Αν αναζητάς έναν τρόπο να κάνεις ουσιαστικές αλλαγές στη διατροφή σου και να δεις πραγματικά αποτελέσματα, το πακέτο 1 μήνα είναι η ιδανική επιλογή για εσένα! Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που σου προσφέρει το χρόνο και την καθοδήγηση που χρειάζεσαι για να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό, να πετύχεις τους στόχους σου και να αποκτήσεις συνήθειες που θα κρατήσουν για μια ζωή.
Ισχύουν όροι και πολιτική χρήσης για τα πακέτα.
Γιατί να επιλέξεις το πακέτο 1 μήνα;
Το πακέτο 1 μήνα είναι η προτεινόμενη επιλογή, καθώς σου προσφέρει αρκετό χρόνο για να:
- Εξοικειωθείς με τις αλλαγές: Οι σταδιακές αλλαγές είναι πιο εύκολο να εφαρμοστούν και να διατηρηθούν. Μέσα σε έναν μήνα, θα έχεις την ευκαιρία να προσαρμόσεις τη διατροφή σου στο δικό σου ρυθμό.
- Δεις ουσιαστικά αποτελέσματα: Είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, καλύτερη υγεία, ή διατροφική εκπαίδευση, ένας μήνας είναι αρκετός για να δεις πρόοδο και να αποκτήσεις νέα αυτοπεποίθηση.
- Λάβεις συνεχή υποστήριξη: Ένας μήνας παρακολούθησης σου επιτρέπει να λάβεις επιπλέον βοήθεια και προσαρμογές, ώστε να είσαι σίγουρος/η ότι βαδίζεις στη σωστή κατεύθυνση.
- Διαμορφώσεις συνήθειες που διαρκούν: Το πρόγραμμα σχεδιάζεται με στόχο να μάθεις πώς να τρως σωστά, ώστε να μην εξαρτάσαι από δίαιτες στο μέλλον.
Ποια είναι η διαδικασία;
Η διαδικασία είναι απλή και δομημένη, για να σου προσφέρει την καλύτερη εμπειρία:
1. Αποστολή μηνύματος ενδιαφέροντος
Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου με τους εξής τρόπους:
- Στέλνοντας μήνυμα στο Facebook.
- Στέλνοντας μήνυμα στο Instagram.
- Στέλνοντας mail στο konstantinapetridi@gmail.com.
- Συμπληρώνοντας τη φόρμα που θα βρεις στο τέλος της σελίδας.
Θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατό (συνήθως εντός 24 ωρών, εκτός αργιών και Σαββατοκύριακων) για να σου στείλω τα στοιχεία πληρωμής και το αρχικό ερωτηματολόγιο, μαζί με όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι.
2. Αναλυτικό ερωτηματολόγιο
Το ερωτηματολόγιο είναι το πρώτο βήμα για να συλλέξω όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τις ανάγκες σου, τους στόχους, τις αλλεργίες ή δυσανεξίες σου, και τις γευστικές σου προτιμήσεις. Αυτό με βοηθά να δημιουργήσω ένα πρόγραμμα αποκλειστικά για εσένα.
3. Πραγματοποίηση συνεδρίας
Μετά την ολοκλήρωση της πληρωμής, κανονίζουμε μια συνεδρία διάρκειας περίπου 1 ώρας, η οποία μπορεί να γίνει τηλεφωνικά ή μέσω κάμερας. Κατά τη συνεδρία:
-
Αναλύουμε τις απαντήσεις σου και προσαρμόζουμε τη διατροφή σου με βάση τις ανάγκες σου.
-
Προτείνω σταδιακές αλλαγές που μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην καθημερινότητά σου. Συζητάμε αν είναι εφικτές και σένα και κάνουμε όλες τις απαραίτητες προσαρμογές.
-
Συζητάμε τρόπους διαχείρισης λιγούρων ή άλλων προκλήσεων που μπορεί να αντιμετωπίζεις.
-
Σε ενημερώνω για πρακτικά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις για να χτίσεις μια καλύτερη σχέση με το φαγητό.
4. Παράδοση διαιτολογίου
Μέσα σε 2-3 ημέρες από τη συνεδρία, θα λάβεις μέσω email:
- Εξατομικευμένο διαιτολόγιο: Μπορεί να είναι είτε ευέλικτο με ενδεικτικές επιλογές γευμάτων (συνίσταται για καλύτερη εφαρμογή και για διατροφική εκπαίδευση), είτε αυστηρότερο με ακριβείς ποσότητες (συνιστάται για καλύτερα αποτελέσματα).
- Συνταγές και οδηγίες: Όλα όσα χρειάζεσαι για να εφαρμόσεις εύκολα τη διατροφή σου.
- Βοηθητικά αρχεία: Για να παρακολουθείς την πρόοδό σου και να διασφαλίσουμε ότι ακολουθείς σωστά το πρόγραμμα.
Υποστήριξη και παρακολούθηση
📩 Απεριόριστη επικοινωνία
Καθ’ όλη τη διάρκεια του μήνα, μπορείς να επικοινωνείς μαζί μου απεριόριστα μέσω email ή Viber για οποιαδήποτε απορία ή συμβουλή χρειάζεσαι.
✅ Αξιολόγηση προόδου
Η τακτική καταγραφή των γευμάτων σου σε ειδικά αρχεία παρακολούθησης με βοηθά να σου παρέχω συνεχή ανατροφοδότηση και προτάσεις βελτίωσης.
Επιπλέον δυνατότητες
🍽️ Πρόσθετο διαιτολόγιο
Εάν θέλεις περισσότερες επιλογές στα γεύματά σου, υπάρχει η δυνατότητα δημιουργίας δεύτερου εξατομικευμένου διαιτολογίου με μικρή επιπλέον χρέωση.
🔄 Επέκταση προγράμματος
Μπορείς να συνεχίσεις την παρακολούθηση μετά το τέλος του μήνα, με κόστος 15€/εβδομάδα ή 50€/μήνα.
Γιατί να επιλέξεις το πακέτο 1 μήνα;
Το πακέτο 1 μήνα είναι η ιδανική επιλογή αν θέλεις:
-
Να δεις μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Ένας μήνας σου δίνει αρκετό χρόνο για να εφαρμόσεις αλλαγές που διαρκούν.
-
Να αποκτήσεις σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Με συνεχή υποστήριξη και καθοδήγηση, θα νιώθεις ότι έχεις πάντα κάποιον δίπλα σου.
-
Να κάνεις σωστή διατροφική εκπαίδευση. Δεν είναι μόνο για να φτάσεις στον στόχο σου, αλλά για να μάθεις πώς να τον διατηρήσεις.
👉 Μην περιμένεις άλλο! Στείλε μήνυμα ή email τώρα και ξεκίνα τη διαδρομή προς μια πιο υγιή και ευτυχισμένη εκδοχή του εαυτού σου!
Ισχύουν όροι και πολιτική χρήσης για τα πακέτα. Παρακαλώ να τους διαβάσεις προσεκτικά.