Γλυκάκι με γιαούρτι, τυρί κρέμα ζαχαρούχο, λεμόνι και μπισκότα. Εύκολο κι αν βάλετε light προϊόντα, είναι και σχετικά υγιεινό 😁
Εγώ έβαλα στραγγιστό με 5% λιπαρά, τυρι κρέμα light, καραμελωμενο ζαχαρούχο και μπισκότα πτι μπερ με λιγότερη ζάχαρη.

Υλικά

500 γρ γιαούρτι στραγγιστό
200 γρ τυρί κρέμα
1/2 κουτί ζαχαρούχο (απλό ή καραμελωμενο)
Ξύσμα και χυμός από 1 με 1.5 λεμόνι (ανάλογα πόσο σας αρέσει το λεμόνι)
2 μπισκότα πτι μπερ ανά κουπακι

Εκτέλεση

Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύετε με το μίξερ. Τρίβετε ένα μπισκότο στην βάση κάθε κουπακιου, βάζετε λίγη κρέμα, τρίβετε άλλο ένα και βάζετε λίγο κρέμα ακόμα. Αν θέλετε να τα διακοσμήσετε κι αποπανω, υπολογίστε πως θα χρειαστείτε 1-2 μπισκότα ακόμα. Εγώ έβγαλα 8 μερίδες, οπότε θέλετε περίπου 18 μπισκότα. Μπορούν να είναι και digestive.

Καλή επιτυχία, αν και είναι πανεύκολο!

Αν σου άρεσε αυτή η συνταγή, πήγαινε στο πλάι (αν είσαι από υπολογιστή) ή στο τέλος (αν είσαι από κινητό) αυτής της σελίδας και βάλε το mail σου εκεί που λέει “Αν θέλετε να ενημερώνεστε για κάθε νέα ανάρτηση“, για να μη χάσεις καμία νέα συνταγή! Μην ξεχάσεις να με ακολουθήσεις και στο instagram, κάνοντας κλικ εδώ, ή στο facebook, κάνοντας κλικ εδώ.

Μπορείς να βρεις όλες τις συνταγές του blog εδώ.

Είμαι η Κωνσταντίνα, είμαι διαιτολόγος και θεωρώ πως η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή γεμάτη στερήσεις. Αν θες να φτιάξουμε μαζί ένα πλάνο που δεν θα έχει «απαγορευμένα» τρόφιμα, θα σου δίνει ενέργεια και θα σου φτιάχνει τη διάθεση -χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα-, στείλε μου mail στο konstantinapetridi@gmail.com, ή επικοινώνησε μαζί μου μέσω Facebook, ή Instagram. Θα βρεις το βιογραφικό μου εδώ και τα πακέτα υπηρεσιών εδώ.

Αν σου άρεσε αυτή η συνταγή, πήγαινε στο πλάι (αν είσαι από υπολογιστή) ή στο τέλος (αν είσαι από κινητό) αυτής της σελίδας και βάλε το mail σου εκεί που λέει “Αν θέλετε να ενημερώνεστε για κάθε νέα ανάρτηση“, για να μη χάσεις καμία νέα συνταγή! Μην ξεχάσεις να με ακολουθήσεις και στο instagram, κάνοντας κλικ εδώ, ή στο facebook, κάνοντας κλικ εδώ.

Μπορείς να βρεις όλες τις συνταγές του blog εδώ.

Είμαι η Κωνσταντίνα, είμαι διαιτολόγος και θεωρώ πως η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή γεμάτη στερήσεις. Αν θες να φτιάξουμε μαζί ένα πλάνο που δεν θα έχει «απαγορευμένα» τρόφιμα, θα σου δίνει ενέργεια και θα σου φτιάχνει τη διάθεση -χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα-, στείλε μου mail στο konstantinapetridi@gmail.com, ή επικοινώνησε μαζί μου μέσω Facebook, ή Instagram. Θα βρεις το βιογραφικό μου εδώ και τα πακέτα υπηρεσιών εδώ.
Προηγούμενο άρθροΝτοματόσουπα με ψημένες ντομάτες
Επόμενο άρθροΡιζότο με λεμόνι, παρμεζάνα και δεντρολίβανο
Debug: Newspaper

Απάντηση